« 1 2 3 4 5 ... 24 25 »
Видеокурс «Счастливая жизнь без болей в пояснице»

Видеокурс «Счастливая жизнь без болей в пояснице»

Видеокурс «Счастливая жизнь без болей в пояснице»

Счастливая жизнь без болей в пояснице! Мастер-класс, на котором вы получите четкий пошаговый план восстановления при проблемах с поясничным отделом позвоночника (остеохондроз, грыжи, протрузии), а также профилактики их возникновения. При современном сидячем образе жизни, когда мы постоянно смотрим то в компьютер, то в телефон, то в книгу, поясничный отдел позвоночника постоянно перенапряжен. Поэтому количество людей с проблемами с поясничным отделом позвоночника за последние десятилетия увеличилось во много раз. Вы получите четкий пошаговый план, что нужно делать, чтобы восстановить и потом поддержи ... Читать дальше »

Категория: Спорт, здоровье | Просмотров: 771 | Добавил: Romiks | Дата: 18.10.2018

Видеокурс «Счастливая жизнь без проблем с шеей»

Видеокурс «Счастливая жизнь без проблем с шеей»

Видеокурс «Счастливая жизнь без проблем с шеей»

Счастливая жизнь без проблем с шеей. Мастер-класс, на котором вы получите четкий пошаговый план восстановления здоровья при проблемах с шейным отделом позвоночника: остеохондроз; грыжи; протрузии; а также узнаете о профилактике их возникновения. При современном сидячем образе жизни, когда мы постоянно смотрим то в компьютер, то в телефон, то в книгу, наша шея постоянно перенапряжена. Поэтому количество людей с проблемами с шейным отделом позвоночника за последние десятилетия увеличилось во много раз. Кому это важно? Каждому человеку БЕЗ исключений! Вы получите массу советов по организации своей жизни так, чтобы как ... Читать дальше »

Категория: Спорт, здоровье | Просмотров: 459 | Добавил: Romiks | Дата: 18.10.2018

Видеокурс «Упражнения для кистей рук»

Видеокурс «Упражнения для кистей рук»

Видеокурс «Упражнения для кистей рук»

Хотите узнать, как раз и навсегда избавиться от онемения и болей в кистях рук? Регулярное выполнение специальных упражнений для кистей рук, а также самомассаж и растяжка целевых мышц и связок. Для тех людей, кому не хочется долго искать или придумывать такие упражнения, я создала специальный комплект из двух мини-курсов с уже готовыми комплексами упражнений. Просто включайте их, повторяйте за мной и получайте моментальный эффект от простых и эффективных занятий! 3 комплекса упражнений для кистей рук на каждый день. Самомассаж и растяжка при онемении кистей рук. Если вы работаете в офисе или у вас регулярная мелкая ручная работа, то я реко ... Читать дальше »

Категория: Спорт, здоровье | Просмотров: 541 | Добавил: Romiks | Дата: 08.08.2018

Видеокурс «Артрозу — нет! 2.0»

Видеокурс «Артрозу — нет! 2.0»

Видеокурс «Артрозу — нет! 2.0»

Поэтапная программа упражнений для восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе. Артроз коленных и тазобедренных суставов по статистике появляется у каждого пятого человека в возрасте 30-40 лет, и у каждого второго в возрасте 50-60 лет. При артрозе с течением продолжительного времени возникают дистрофические изменения в суставах, связанные с медленным разрушением хрящей внутри них. Программа восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе Итак, совместив знания, полученные мной на кафедре «ЛФК и спортивной медицины» с собственным самообразованием в области лечебной физкультуры и здорового фитнеса, я разработала специальную программу упражнений для восстановл ... Читать дальше »

Категория: Спорт, здоровье | Просмотров: 909 | Добавил: Romiks | Дата: 15.07.2018

Видеокурс «Секреты здоровой поясницы 2.0»

Видеокурс «Секреты здоровой поясницы 2.0»

Видеокурс «Секреты здоровой поясницы 2.0»

Поэтапная программа упражнений для восстановления и поддержания здоровья поясничного отдела позвоночника в домашних условиях. Иными словами, после прохождения мастер-группы вы избавитесь от болей и других неприятных ощущений в пояснице за счет укрепления групп мышц, которые отвечают за поддержку поясничного отдела позвоночника. Такая схема занятий приведет вас к главному конечному итогу — стабилизации поясничного отдела позвоночника. Стабилизация — это надежная защита позвоночника от лишних микро-движений между позвонками, от его нестабильности, от травм и увеличения размера грыж и протрузий (если они есть). Иными словами, после того, как вы пройдете всю про ... Читать дальше »

Категория: Спорт, здоровье | Просмотров: 1304 | Добавил: Romiks | Дата: 15.07.2018