Главная » Спорт, здоровье
1 2 3 ... 13 14 »
Видеокурс «Вечерняя гимнастика после рабочего дня»

Видеокурс «Вечерняя гимнастика после рабочего дня»

Видеокурс «Вечерняя гимнастика после рабочего дня»

Как избежать проблем с осанкой, позвоночником, суставами, предплечьями и кистями при длительной работе сидя? Главная задача вечерних тренировок после рабочего дня – растягивать зажатые мышцы, и при этом параллельно укреплять растянутые мышцы! За счет этого дисбаланса со временем начинают возникать разные проблемы с позвоночником и суставами - остеохондроз, артрозы, боли в спине, онемения запястий и целый "букет" офисных хронических болячек. Поэтому, если вы много сидите, нужно восстанавливать баланс мышц. В этой программе находятся специальные комплексы упражнений продолжительностью около 3 ... Читать дальше »

Категория: Спорт, здоровье | Просмотров: 145 | Добавил: Romiks | Дата: 23.09.2017

Курс «Руководство по глубокому точечному самомассажу»

Курс «Руководство по глубокому точечному самомассажу»

Курс «Руководство по глубокому точечному самомассажу»

Как избавиться от боли в спине, суставах и мышцах. Руководство состоит из теоретического и практического разделов. Практический раздел содержит 3,5 часа видеоматериалов, что позволит вам легко освоить методику и начать избавляться от боли уже сегодня! Также триггерные точки могут быть как причиной, так и следствием проблем с позвоночником и суставами! Иными словами, они способны вызывать развитие остеохондроза, артроза и других проблем. Для решения этих проблем были разработаны специальные карты триггерных точек для их точного поиска, а также методики и устройства для самомассажа триггерны ... Читать дальше »

Категория: Спорт, здоровье | Просмотров: 196 | Добавил: Romiks | Дата: 07.09.2017

Видеокурс «Утренняя зарядка за 10 минут»

Видеокурс «Утренняя зарядка за 10 минут»

Видеокурс «Утренняя зарядка за 10 минут»

Как 10 минут после пробуждения могут изменить ваше здоровье и жизнь? И вы сможете зарядить себя бодростью, энергией и хорошим настроением на весь предстоящий день. Вы сможете обеспечить вашим суставам и позвоночнику надежную защиту от ежедневных нагрузок. Вы сможете укрепить вашу сердечно-сосудистую, нервную систему и иммунитет, что будет положительно влиять на ваше здоровье. Это позволит вам быстрее проснуться, сразу же с утра перейти к активным действиям и в итоге успевать сделать больше важных дел. Утром наш позвоночник находится в крайне уязвимом положении из-за наполнения дисков влагой и слабости мышц, окружающих его. 7 видео-компле ... Читать дальше »

Категория: Спорт, здоровье | Просмотров: 1400 | Добавил: Romiks | Дата: 23.06.2017

Видеокурс «Укрепляем ягодицы за 5 недель»

Видеокурс «Укрепляем ягодицы за 5 недель»

Видеокурс «Укрепляем ягодицы за 5 недель»

Вы хотите улучшить тонус и увеличите силу ягодичных мышц без вреда для позвоночника в домашних условиях. Коучинговая онлайн-программа по активизации и укреплению ягодичных мышц в домашних условиях. Укрепляем ягодицы за 5 недель. Многие тренера в тренажерных залах для укрепления ягодичных мышц сразу предлагают выполнять такие упражнения, как приседания, выпады и тяги. Да, это хорошие упражнения для опытных людей, которые уже не первый месяц занимаются спортом. Но если вы только начинаете заниматься укреплением своего тела, то к подобным упражнениям нужно себя подготовить. Начинать заниматься нужно с изолированных и целевых упражнений на ягодичные мышц ... Читать дальше »

Категория: Спорт, здоровье | Просмотров: 1223 | Добавил: Romiks | Дата: 04.03.2017

Видеокурс «Устранение головной боли с помощью точечного массажа»

Видеокурс «Устранение головной боли с помощью точечного массажа»

Видеокурс «Устранение головной боли с помощью точечного массажа»

Хотите узнать как избавиться от головной боли? Как быстро устранить ее самостоятельно с помощью точечного массажа. Практически каждому знакомо такое понятие, как массаж. Многие из Вас даже проходили данную процедуру. Практически каждый из нас сталкивался с такой проблемой, как головная боль. Также, не секрет, что видов массажей существует много и у каждого вида есть свои преимущества. И преимущества данного вида массажа перед всеми остальными видами - очень существенны. Точечный массаж имеет ряд преимуществ перед всеми другими видами. Прос ... Читать дальше »

Категория: Спорт, здоровье | Просмотров: 1087 | Добавил: Romiks | Дата: 19.01.2017

Видеокурс «Лечение остеохондроза позвоночника методами лечебной физкультуры»

Видеокурс «Лечение остеохондроза позвоночника методами лечебной физкультуры»

Видеокурс «Лечение остеохондроза позвоночника методами лечебной физкультуры»

Как восстановить здоровье позвоночника максимально быстро и надежно. В этом курсе вы найдете всю информацию о том, как восстановить ваш позвоночник в случае, если у вас есть какие-либо проблемы - боли в спине и шее, хрусты, спазмы, ограниченность движения и так далее. Если вы сейчас не ведете активный образ жизни и не занимаетесь спортом, то мышцы у вас очень слабые. Отсюда и все проблемы с позвоночником. Чтобы начать укреплять эти мышцы, достаточно всего лишь 15-30 минут в день заниматься ... Читать дальше »

Категория: Спорт, здоровье | Просмотров: 1344 | Добавил: Romiks | Дата: 27.12.2016

Видеокурс «Устраняем грудной остеохондроз 3.0»

Видеокурс «Устраняем грудной остеохондроз 3.0»

Видеокурс «Устраняем грудной остеохондроз 3.0»

Хотите узнать, как восстановите здоровье грудного отдела позвоночника, при помощи поэтапной системы упражнений занимаясь дома всего 20 минут в день! Авторская система для устранения и профилактики грудного остеохондроза. Эта система, основанная на лечебных физических упражнениях, поможет вам даже в том случае, если вы перепробовали все возможные методы и уже отчаялись устранить симптомы грудного остеохондроза! Вы знаете, что у вас есть грудной остеохондроз и он дает болевые симптомы - колющие боли в области сердца, боли под и между лопатками, боль вдоль ребер, которая появляется на вдохе или перемене положения тел ... Читать дальше »

Категория: Спорт, здоровье | Просмотров: 2100 | Добавил: Romiks | Дата: 16.12.2016

Видеокурс «Артрозу-нет»

Видеокурс «Артрозу-нет»

Видеокурс «Артрозу-нет»

В этом видеокурсе вы найдете специально разработанные комплексы лечебных упражнений для устранения и профилактики артроза коленных и тазобедренных суставов. Этот видеокурс представляет собои пошаговую систему ежедневных занятий специальными упражнениями, рассчитанную на 8 недель. Упражнения очень простые и подходят людям любого возраста и любой физической подготовки. Они направлены исключительно на проработку мышц, которые окружают коленные и тазобедренные суставы. Упражнениями надо заниматься всего 20-30 минут в день. Этого будет достаточно, чтобы существенно улучшить подвижность ваших суставов, устранить боли в них и остановить прогрессирование артроза всего за 2-3 месяца! Помните, что продолжительность занятий до полного восстановления у все ... Читать дальше »

Категория: Спорт, здоровье | Просмотров: 1530 | Добавил: Romiks | Дата: 06.11.2016