« 1 2 3 4 ... 24 25 »
Видеокурс «Базовая фитнес-программа для укрепления мышц всего тела»

Видеокурс «Базовая фитнес-программа для укрепления мышц всего тела»

Видеокурс «Базовая фитнес-программа для укрепления мышц всего тела»

Грамотный фитнес без вреда для позвоночника. Базовая фитнес-программа для укрепления мышц всего тела. Грамотный фитнес без вреда для позвоночника – это поэтапная система физических тренировок для занятий дома и в тренажерном зале, которая помогает вам достигнуть ваших целей, плюс сохранить ваше драгоценное здоровье! Эта программа идеально подходит новичкам в фитнесе, так как укрепляет мышцы вашего тела и готовит их к более специализированным тренировкам для достижения ваших целей. После прохождения этой программы в ... Читать дальше »

Категория: Спорт, здоровье | Просмотров: 831 | Добавил: Romiks | Дата: 19.11.2018

Видеокурс «Прогрессия по приседаниям»

Видеокурс «Прогрессия по приседаниям»

Видеокурс «Прогрессия по приседаниям»

Прогрессия по приседаниям. Благодаря этой программе вы научитесь правильно приседать, начиная с самых легких вариантов приседания и заканчивая классическими. Возможно, вы ранее занимались приседаниями или занимаетесь ими сейчас. Но вы уверены, что приседаете правильно, с безопасной для вашей спины и коленей техникой? Дело в том, что если у вас есть слабые мышцы ног, то техника приседаний очень сильно страдает. А когда страдает техника - возрастает риск травм! Моя программа по прогрессиям научит вас приседать правильно, двигаясь от самых простых вариантов приседаний к базовым. Всего за время прохождения этой прогрессии вы научитесь правильно выполнять 13 видов приседаний. И в ... Читать дальше »

Категория: Спорт, здоровье | Просмотров: 712 | Добавил: Romiks | Дата: 19.11.2018

Видеокурс «Силовые тренировки при грыжах и протрузиях в тренажерном зале и дома»

Видеокурс «Силовые тренировки при грыжах и протрузиях в тренажерном зале и дома»

Видеокурс «Силовые тренировки при грыжах и протрузиях в тренажерном зале и дома»

Силовые тренировки при грыжах и протрузиях в тренажерном зале и дома. Информации будет море! По материалам, которые вы получите, можно будет написать и издать этакий пухленький томик на несколько сотен страниц с примерами упражнений, объяснением принципов тренировок и т.д. Сможете самостоятельно использовать самые важные навыки в своих тренировках, которые помогут вам теперь всегда защищать позвоночник от перегрузок и сохранять здо ... Читать дальше »

Категория: Спорт, здоровье | Просмотров: 420 | Добавил: Romiks | Дата: 19.11.2018

Видеокурс «Счастливая жизнь без болей в коленных и тазобедренных суставах при артрозе»

Видеокурс «Счастливая жизнь без болей в коленных и тазобедренных суставах при артрозе»

Видеокурс «Счастливая жизнь без болей в коленных и тазобедренных суставах при артрозе»

Счастливая жизнь без болей в коленных и тазобедренных суставах при артрозе. Мастер-класс, на котором вы получите четкий пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе, а также профилактики его возникновения. Чем старше становится человек, тем больше вероятность возникновения у него артроза коленных и тазобедренных суставов. Чёткий пошаговый план и список на внедрение советов по вос ... Читать дальше »

Категория: Спорт, здоровье | Просмотров: 416 | Добавил: Romiks | Дата: 19.11.2018

Видеокурс «Счастливая жизнь без болей под лопатками и грудной клетке»

Видеокурс «Счастливая жизнь без болей под лопатками и грудной клетке»

Видеокурс «Счастливая жизнь без болей под лопатками и грудной клетке»

Счастливая жизнь без болей под лопатками и в грудной клетке, вызванных грудным остеохондрозом. Мастер-класс, на котором вы получите четкий пошаговый план восстановления при проблемах с грудным отделом позвоночника (остеохондроз, грыжи, протрузии), а также профилактики их возникновения. Вы получите массу советов по организации своей жизни так, чтобы как можно меньше вредить вашему грудному отделу. А в идеале – еще и восстанавливать ее здоровье! Основа восстановления и поддержания здоровья грудного отдела – э ... Читать дальше »

Категория: Спорт, здоровье | Просмотров: 429 | Добавил: Romiks | Дата: 26.10.2018