Видеокурс «Упражнения для кистей рук»

Хотите узнать, как раз и навсегда избавиться от онемения и болей в кистях рук? Регулярное выполнение специальных упражнений для кистей рук, а также самомассаж и растяжка целевых мышц и связок. Для тех людей, кому не хочется долго искать или придумывать такие упражнения, я создала специальный комплект из двух мини-курсов с уже готовыми комплексами упражнений. Просто включайте их, повторяйте за мной и получайте моментальный эффект от простых и эффективных занятий! 3 комплекса упражнений для кистей рук на каждый день. Самомассаж и растяжка при онемении кистей рук. Если вы работаете в офисе или у вас регулярная мелкая ручная работа, то я рекомендую заниматься по этим видео ежедневно как в перерывах во время работы, так и вечером после неё. Если у вас полиартрит мелких суставов рук или шейный остеохондроз, то вам потребуются ежедневные занятия по этим видео по вечерам. Снимете напряжение и усталость рук после долгой работы. Уберёте тугоподвижность, скованность с мелких суставов рук. Улучшите кровообращение кистей за счёт раскрытия капилляров. Улучшите работу головного мозга за счёт активации мелкой моторики.

Эти комплексы упражнений помогут вам:

1. Поддержать и улучшить подвижность мелких суставов кистей рук при наличии артрита, а также для его профилактики
2. Снять напряжение и скованность со всех мелких суставов пальцев рук
3. Укрепить все мелкие мышцы кисти и предплечий
4. Улучшить эффективность мелкой работы кистями рук (завязывание шнурков, вязание, работа с мелкими деталями и т.д.)
5. Снять неприятное онемение с кистей рук, которое может быть при шейном остеохондрозе, периферических невритах (и по другим причинам)
6. Устранить усталость и напряжение с рук после длительной работы за компьютером или другой ручной работы (вязание, вышивка и т.д.)
7. Лучше расслабиться после рабочего дня за счёт стимуляции многочисленных биологических точек на ладонях кистей рук

Другие видеокурсы по теме:

- Видеокурс «Артрозу — нет! 2.0»
- Видеокурс «Секреты здоровой поясницы 2.0»
- Видеокурс «Секреты здоровой шеи 4.0»
- Видеокурс «Конструктор: Умная растяжка»
- Видеокурс «Вечерняя гимнастика после рабочего дня»
- Видеокурс «Утренняя зарядка за 10 минут»
- Видеокурс «Устраняем грудной остеохондроз 3.0»
- Видеокурс «Королевская осанка»

Узнать подробнее о видеокурсе