Главная » 2016 » Декабрь » 27 » Видеокурс «Лечение остеохондроза позвоночника методами лечебной физкультуры»
20:39
Видеокурс «Лечение остеохондроза позвоночника методами лечебной физкультуры»
Видеокурс «Лечение остеохондроза позвоночника методами лечебной физкультуры»

Видеокурс «Лечение остеохондроза позвоночника методами лечебной физкультуры»

Видеокурс «Лечение остеохондроза позвоночника методами лечебной физкультуры»

Как восстановить здоровье позвоночника максимально быстро и надежно. В этом курсе вы найдете всю информацию о том, как восстановить ваш позвоночник в случае, если у вас есть какие-либо проблемы - боли в спине и шее, хрусты, спазмы, ограниченность движения и так далее. Если вы сейчас не ведете активный образ жизни и не занимаетесь спортом, то мышцы у вас очень слабые. Отсюда и все проблемы с позвоночником. Чтобы начать укреплять эти мышцы, достаточно всего лишь 15-30 минут в день заниматься специальными лечебными упражнениями. Эти упражнения доступны всем людям без исключения, вне зависимости от пола, возраста и текущего уровня физической подготовки! В лечении остеохондроза нужна система и разумный комплексный подход, учитывающий степень запущенности вашего состояния здоровья. В идеале вы сами должны понимать принципы всесторонней проработки мышц и уметь грамотно выстраивать свои занятия, чтобы они были максимально эффективны. Эти знания — основа эффективного лечения любого типа остеохондроза. Материалы курса включают всё, что необходимо для организации правильной системы лечения остеохондроза. Вы больше нигде не найдете эту информацию

Что вошло в программу курса:

  1. Как функционирует здоровый позвоночник, какую роль играют межпозвоночные диски и мышцы позвоночника
  2. Как и почему развивается остеохондроз
  3. Какие существуют стадии остеохондроза
  4. Как проявляется остеохондроз в шейном отделе позвоночника, и какими могут быть его осложнения
  5. Симптомы и отличительные черты грудного остеохондроза
  6. Проявления поясничного остеохондроза
  7. Что такое синдром позвоночной артерии, плечелопаточный периартроз и корешковый синдром
  8. Что объединяет остеохондроз разных отделов позвоночника
  9. Чего вы должны добиться в процессе лечения
  10. Плюсы и минусы использования лекарств
  11. Плюсы и минусы тракционной терапии
  12. Плюсы и минусы массажа и мануальной терапии
  13. Почему ЛФК — самый эффективный метод лечения остеохондроза
  14. Какие принципы всесторонней проработки мышц позвоночника
  15. Что такое изометрические упражнения, и на что направлено их действие
  16. Для чего используются динамические упражнения
  17. Какую роль в лечении остеохондроза играют дыхательные упражнения
  18. Какой эффект приносит выполнение упражнений на растяжку
  19. Для чего нужны упражнения на равновесие
  20. Примеры каждого типа упражнений
  21. С чего начать при лечении остеохондроза
  22. Какой пошаговый план действий при обострении
  23. Когда нужно начинать выполнять упражнения ЛФК
  24. Как составить комплекс ЛФК для самостоятельных занятий
  25. Восемь примеров лечебных упражнений для всех отделов позвоночника
  26. Презентация со слайдами семинара (с возможностью распечатать на принтере)
  27. Текстовый конспект семинара (с возможностью распечатать на принтере)
  28. Книга «7 простых шагов к здоровому позвоночнику»
  29. Интеллект-карта с пошаговым планом избавления от остеохондроза + видео по ней
  30. Запись моего онлайн-семинара «Как восстановить свой позвоночник в 2016 году?»
  31. Подборка полезных видео по здоровью позвоночника

Итак, посмотрев запись, вы:

  1. Узнаете основные механизмы развития остеохондроза
  2. Поймете, почему привычные методы лечения оказывают лишь временный эффект
  3. Сможете самостоятельно справляться с обострениями остеохондроза
  4. Убедитесь, что физические упражнения — один из самых эффективных методов восстановления позвоночника
  5. Разберетесь в типах и предназначении лечебных упражнений
  6. Сориентируетесь, какие упражнения необходимы вам на конкретном этапе
  7. Составите эффективный комплекс упражнений и будете заниматься, не выходя из дома

Другие видеокурсы по теме:

- Видеокурс «Артрозу-нет»
- Видеокурс «Секреты здоровой поясницы»
- Видеокурс «Секреты здоровой шеи 3.0»
- Видеокурс «Суставная гимнастика 60+»
- Видеокурс «Неделя здоровой шеи»
- Видеокурс «Ущемление седалищного нерва»
- Видеокурс «Устраняем грудной остеохондроз 2.0»
- Видеокурс «Устраняем грудной остеохондроз 3.0»
- Видеокурс «Здоровый позвоночник за 2 недели»
- Видеокурс «Королевская осанка»


Узнать подробнее о видеокурсе



Категория: Спорт, здоровье | Просмотров: 1344 | Добавил: Romiks | Теги: минусы массажа, методами лечебной физкультуры, плюсы массажа, лечение остеохондроза позвоночника, почему ЛФК, лечение остеохондроза | Рейтинг: 5.0/152