Главная » 2018 » Апрель » 21 » Видеокурс «Как избавиться от боли в пояснице»
14:21
Видеокурс «Как избавиться от боли в пояснице»
Видеокурс «Как избавиться от боли в пояснице»

Видеокурс «Как избавиться от боли в пояснице»

Видеокурс «Как избавиться от боли в пояснице»

Как избавиться от боли в пояснице при помощи самомассажа и упражнений для проработки поясничной фасции. В поясничной области практически все болевые рецепторы находятся в фасции. Именно с помощью фасции мы воспринимаем боль. Фасция — соединительная ткань, покрывающая все органы, нервы, сосуды, мышцы, то есть абсолютно всё. Фасция имеет трёхмерное строение и насквозь пронизывает весь наш организм снизу доверху. Избавиться от боли, вызываемой различными фасциальными дисфункциями, можно с помощью специального (точечного) массажа, мануальной терапии, остеопатии, иглоукалывания и т. д. Но все эти процедуры довольно дорогостоящие, да ещё и требуют значительных временных затрат. Отличным решением в данной ситуации являются методики самостоятельной работы с фасцией, которое уже давно пользуется большой популярностью на Западе, но практически неизвестны в России. В этом руководстве мы собрали и изложили наиболее эффективные методики, которые вы сможете применять самостоятельно. Несколько видов уникального фасциального самомассажа, специальные упражнения и питание для фасции — вы обязательно найдёте для себя подходящую методику.

Содержание курса:

  1. В теоретическом разделе вам будет предоставлена вся необходимая информация на тему болей в позвоночнике и фасции
  2. Научитесь работать с точками контроля фасции
  3. Научитесь выполнять специальные упражнения для фасции
  4. Научитесь фасциальному самомассажу с роллом
  5. Научитесь работать с поясничной фасцией разными методами
  6. Научитесь работать с триггерными точками поясничного отдела
  7. Научитесь работать с триггерными точками поясничного отдела

Другие видеокурсы по теме:

- Видеокурс «Вечерняя гимнастика после рабочего дня»
- Курс «Руководство по глубокому точечному самомассажу»
- Видеокурс «Утренняя зарядка за 10 минут»
- Видеокурс «Устраняем грудной остеохондроз 3.0»
- Видеокурс «Артрозу-нет»
- Видеокурс «Королевская осанка»
- Видеокурс «Суставная гимнастика 60+»
- Видеокурс «Секреты здоровой шеи 3.0»
- Видеокурс «Ущемление седалищного нерва»
- Видеокурс «Секреты здоровой поясницы»
- Видеокурс «Секреты грамотного питания для здоровья позвоночника»
- Видеокурс «Здоровый позвоночник за 2 недели»


Узнать подробнее о видеокурсе



Категория: Спорт, здоровье | Просмотров: 178 | Добавил: Romiks | Теги: боль в пояснице, триггерные точки, курс боли в пояснице, Как избавиться от боли в пояснице, Боль в позвоночнике | Рейтинг: 5.0/16