Курс снят с продажи

Видеокурс «Экстремальная накачка мышц»

Хотите узнать, как экстремально накачать мышцы. Знать 5 шагов к быстрому росту в тренажерном зале. Как составить план тренировок и нарастить свой первый 1кг мышц в ближайшие 3 недели. Выполните 5 простых шагов и программа тренировок для быстрого роста первых 2 кг мышц готова. 5 шагов к быстрому росту в тренажерном зале подходит для тех, кто хочет начать наращивать мышцы и чьи тренировки пока не принесли каких-то ощутимых результатов в росте мышц. В особенности этот курс подходит для тех, кто еще не начинал ходить в тренажерный зал и только собирается туда пойти с целью накачать мускулатуру.

Содержание курса: 

1. Ставим себе правильные мотивирующие цели в тренировках и избавляемся от привычек, которые могут мешать росту мышц.
2. Создаем в голове мощный настрой на тренировки + составляем себе режим питания для быстрого набора мышц!
3. Составляем план тренировок на неделю: какие мышцы в какие дни качать, когда лучше бегать и т.д.
4. Подбираем самые лучшие упражнения для каждой мышцы.
5. Расписываем, сколько делать подходов и повторений в каждом упражнения для мощного роста мышц.

Бонусы к курсу:

1. Быстро начнут расти мышцы
2. Сэкономите около 2-х лет тренировок
3. Появится большая уверенность и желание заниматься дальше