Главная » 2018 » Июль » 15 » Видеокурс «Артрозу — нет! 2.0»
22:45
Видеокурс «Артрозу — нет! 2.0»
Видеокурс «Артрозу — нет! 2.0»

Видеокурс «Артрозу — нет! 2.0»

Видеокурс «Артрозу — нет! 2.0»

Поэтапная программа упражнений для восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе. Артроз коленных и тазобедренных суставов по статистике появляется у каждого пятого человека в возрасте 30-40 лет, и у каждого второго в возрасте 50-60 лет. При артрозе с течением продолжительного времени возникают дистрофические изменения в суставах, связанные с медленным разрушением хрящей внутри них. Программа восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе Итак, совместив знания, полученные мной на кафедре «ЛФК и спортивной медицины» с собственным самообразованием в области лечебной физкультуры и здорового фитнеса, я разработала специальную программу упражнений для восстановления здоровья шейного отдела позвоночника. Как я уже писала выше, программа в версии 2.0 будет не просто с обратной связью от куратора, но и индивидуально построена на 4-м этапе в зависимости от вашего случая (коленные или тазобедренные суставы). Итого каждый вариант программы будет длиться 11 недель. Все комплексы упражнений основаны на лечебной физкультуре с легким «ароматом» фитнеса, поэтому безопасны, эффективны и подходят для людей любого возраста. Боли в суставах сначала будут уменьшаться, а затем постепенно исчезнут. Движения в суставах станут более свободными и с большей амплитудой. Таким образом, по его окончанию вы вернете ощущение легкости в суставах и снова обретете уверенность в движениях.

Содержание курса:

  1. Упражнения лежа
  2. Упражнения стоя, сидя и лежа
  3. Усиленные упражнения стоя и лежа
  4. Продвинутые вариативные комплексы для коленных и тазобедренных суставов

Другие видеокурсы по теме:

- Видеокурс «Утренняя зарядка за 10 минут»
- Видеокурс «Устраняем грудной остеохондроз 3.0»
- Видеокурс «Артрозу-нет»
- Видеокурс «10 упражнений на пресс для коррекции гиперлордоза»
- Видеокурс «Как избавиться от боли в пояснице»
- Видеокурс «Вечерняя гимнастика после рабочего дня»
- Видеокурс «Суставная гимнастика 60+»
- Видеокурс «Секреты здоровой шеи 4.0»
- Видеокурс «Ущемление седалищного нерва»
- Видеокурс «Секреты здоровой поясницы 2.0»
- Видеокурс «Мультитренажер своими руками за 7 дней»
- Видеокурс «Здоровый позвоночник за 2 недели»


Узнать подробнее о видеокурсе



Категория: Спорт, здоровье | Просмотров: 332 | Добавил: Romiks | Теги: артроз, Артрозу — нет! 2.0, суставы при артрозе, видеокурс артроз, лфк, здоровый фитнес, упражнения против артроза, лечение артроза | Рейтинг: 5.0/40