22:45 Видеокурс «Артрозу — нет! 2.0» | |
Видеокурс «Артрозу — нет! 2.0»  Видеокурс «Артрозу — нет! 2.0» Поэтапная программа упражнений для восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе. Артроз коленных и тазобедренных суставов по статистике появляется у каждого пятого человека в возрасте 30-40 лет, и у каждого второго в возрасте 50-60 лет. При артрозе с течением продолжительного времени возникают дистрофические изменения в суставах, связанные с медленным разрушением хрящей внутри них. Программа восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе Итак, совместив знания, полученные мной на кафедре «ЛФК и спортивной медицины» с собственным самообразованием в области лечебной физкультуры и здорового фитнеса, я разработала специальную программу упражнений для восстановления здоровья шейного отдела позвоночника. Как я уже писала выше, программа в версии 2.0 будет не просто с обратной связью от куратора, но и индивидуально построена на 4-м этапе в зависимости от вашего случая (коленные или тазобедренные суставы). Итого каждый вариант программы будет длиться 11 недель. Все комплексы упражнений основаны на лечебной физкультуре с легким «ароматом» фитнеса, поэтому безопасны, эффективны и подходят для людей любого возраста. Боли в суставах сначала будут уменьшаться, а затем постепенно исчезнут. Движения в суставах станут более свободными и с большей амплитудой. Таким образом, по его окончанию вы вернете ощущение легкости в суставах и снова обретете уверенность в движениях. Содержание курса:
Другие видеокурсы по теме: - Видеокурс «Утренняя зарядка за 10 минут» | |
|
| |