Видеокурс «Артрозу-нет»

В этом видеокурсе вы найдете специально разработанные комплексы лечебных упражнений для устранения и профилактики артроза коленных и тазобедренных суставов. Этот видеокурс представляет собои пошаговую систему ежедневных занятий специальными упражнениями, рассчитанную на 8 недель. Упражнения очень простые и подходят людям любого возраста и любой физической подготовки. Они направлены исключительно на проработку мышц, которые окружают коленные и тазобедренные суставы. Упражнениями надо заниматься всего 20-30 минут в день. Этого будет достаточно, чтобы существенно улучшить подвижность ваших суставов, устранить боли в них и остановить прогрессирование артроза всего за 2-3 месяца! Помните, что продолжительность занятий до полного восстановления у всех разная. Все зависит от вашего текущего физического состояния и запущенности негативных процессов в позвоночнике. По сути, артроз сустава – это то же поражение хряща, как и поражение межпозвонкового диска в позвоночнике при остеохондрозе. Хрящ начинает «стираться», уменьшаться. Появляются трещины, теряется влага.

Основные симптомы, которые могут быть при артрозах коленных и тазобедренных суставов:

1. Постоянные или периодические боли в паху, в бедре, в коленном суставе, иногда иррадиирующие боли в ногу, в паховую область;
2. Скованность движений, ограничение подвижности суставов, особенно по утрам;
3. Ограничение отведения пораженной ноги в сторону или при разгибании ноги в колене;
4. В тяжелых случаях хромота, нарушение походки, укорочение ноги, атрофия бедренных мышц;
5. Хрусты и щелчки в пораженных суставах.

Другие видеокурсы по теме:

- Видеокурс «Секреты здоровой шеи 3.0»
- Видеокурс «Суставная гимнастика 60+»
- Видеокурс «Королевская осанка»
- Видеокурс «Неделя здоровой шеи»
- Видеокурс «Ущемление седалищного нерва»
- Видеокурс «Секреты здоровой поясницы»

Узнать подробнее о видеокурсе