Видеокурс «Эффективный стретчинг»  
 
Видеокурс «Эффективный стретчинг»

 

Видеокурс «Эффективный стретчинг»

 

Хотите узнать как стать по-настоящему гибким и пластичным. Мощная и простая система развития гибкости, основанная на физиологии человека, поможет не только развить невероятную гибкость, но и укрепит здоровье. Вы получите все нужные инструменты для того, чтобы вы добились такого уровня гибкости, о котором мечтаете. Это новейшая разработка, которая содержит ответы абсолютно на все вопросы, встающие перед человеком, решившим стать гибким, сильным и выносливым. Эффективный стретчинг - система упражнений и методов для увеличения гибкости тела. Самые эффективные и мощные методики для растяжки мышц.

Содержание курса:

 

  1. Введение
  2. Необходимая теория
  3. Методики
  4. Безопасность
  5. Упражнения
  6. Комплексы упражнений
  7. Ваш план действий
  8. ... Читать дальше »
Категория: Спорт, здоровье | Просмотров: 1773 | Добавил: Romiks | Дата: 22.10.2013