Курс «Руководство по глубокому точечному самомассажу»

Как избавиться от боли в спине, суставах и мышцах. Руководство состоит из теоретического и практического разделов. Практический раздел содержит 3,5 часа видеоматериалов, что позволит вам легко освоить методику и начать избавляться от боли уже сегодня! Также триггерные точки могут быть как причиной, так и следствием проблем с позвоночником и суставами! Иными словами, они способны вызывать развитие остеохондроза, артроза и других проблем. Для решения этих проблем были разработаны специальные карты триггерных точек для их точного поиска, а также методики и устройства для самомассажа триггерных точек. Часть практического раздела руководства посвящена проработке триггерных точек в труднодоступных местах при помощи специально разработанного и запатентованного Александром массажера. Проработка триггерных точек ВСЕГО тела. Научитесь выполнять глубокий точечный самомассаж точек. Научитесь выполнять специальные упражнения на растяжение мышц

Вот что вы узнаете из этого руководства:

1. Что такое "триггерные точки", как и из-за чего они появляются, и как они мешают нам жить;
2. Как находить и устранять эти точки при болях в спине, в плече, шее, локте, коленном и тазобедренном суставе, кистях и стопах;
3. Почему долго не проходят боли после операций и травм, как и почему появляются артрозы, остеохондрозы, эпикондилиты, пяточные шпоры и как со всем этим бороться;
4. Как эффективно лечить боль в спине, суставах и мышцах c помощью метода глубокого точечного самомассажа.
5. Подробные карты локализации триггерных точек в различных мышцах и карты отраженных от них болей;
6. Комплексы упражнений на растяжение и укрепление проблемных мышц, выполнение которых поможет вам избежать повторения болей;
7. Примеры использования теннисного мячика и специального массажера (о котором чуть ниже) для самомассажа триггерных точек в труднодоступных местах.

Другие видеокурсы по теме:

- Видеокурс «Утренняя зарядка за 10 минут»
- Видеокурс «Укрепляем ягодицы за 5 недель»
- Видеокурс «Устраняем грудной остеохондроз 3.0»
- Видеокурс «Артрозу-нет»
- Видеокурс «Неделя здоровой шеи»
- Видеокурс «Королевская осанка»
- Видеокурс «Суставная гимнастика 60+»
- Видеокурс «Секреты здоровой шеи 3.0»
- Видеокурс «Ущемление седалищного нерва»
- Видеокурс «Секреты здоровой поясницы»
- Видеокурс «Секреты грамотного питания для здоровья позвоночника»

Узнать подробнее о видеокурсе