Курс «Психология для себя»

Научитесь понимать себя, управлять эмоциями и строить гармоничные отношения. Хотите разбираться в психологии, но не знаете, с чего начать? Этот курс - для вас! Узнаете практические инструменты для работа над собой. Психология для себя помогает понять эмоции и реакции, научиться справляться с тревогой и стрессом, укрепить уверенность в себе и улучшить отношения с близкими. Этот курс станет вашим надежным проводником. Начните изучение психологоии для себя с нами и получите не только теоретические знания, но и реальные инструменты для повседневной жизни. Узнаете, как работает мышление, поведение, характер, восприятие, сознание и эмоции. Разовьете навыки распознавания и управления своими негативными чувствами и состояниями. Познакомитесь с ярко выраженными особенностями характера - акцентуациями. Научитесь отличать истероидные, нарциссические и другие черты. Разберетесь, что такое внутренняя опора, и какие у вас потребности на самом деле. Поймете, как устроена ваша мотивация и как повысить дофамин. Узнаете, что такое личные границы, как понять, что они нарушены, и как их укрепить. Проанализируете аспекты тревожности. Обучитесь методам диагностики ее уровня. Освоите специальные техники для снижения эмоционального и ментального напряжения. Узнаете, что препятствует качественной коммуникации и как снимать эти барьеры. Изучите механизмы взаимопонимания и индивидуальные особенности человека, влияющие на отношения. Научитесь разрешать конфликты экологично. Разберете стратегии сопротивления чужому воздействию и виды манипуляций. Узнаете, каково это - быть психологом. Поймете разницу между психологом, психиатром и психотерапевтом. Обучитесь навыкам установления доверия, эмпатии и выявления запросы другого человека. Поймете, с какой стороны подстпупиться к тому или иному человеку и как выбирать стратегию для поведения.

Этот курс создан специально для вас, если:

1. Вы давно интересуетесь психологией, но поверхностные статьи и видео не дают целостного понимания. Наш системный подход помжет структурировать знания и получить работающие инструменты
2. Вы стремитесь к глубокому самопознанию - хотите разобраться в причинах своих эмоций, реакций и моделей поведения. Особое внимание мы уделим психологии для уверенности в себе, помогая развить внутреннюю устойчивость
3. Вам важно научиться выстраивать гармоничные отношения с близкими, поддерживая их без давления и манипуляций. Мы раскроем секреты эмпатичного общения
4. Вы уже посещаете психолога или только рассматриваете такую возможность - курс поможет лучше понимать терапевтический процесс и свои запросы
5. Вы размышляете о карьере психолога и хотите "примерить" профессию, оценив свои силы и интерес к этому направлению

Программа обучения:

1. Общая психология.
2. Самопознание - ключ к гармонии.
3. Работа с тревогой.
4. Отношения и коммуникация.
5. Мастерство психолога

Другие видеокурсы по теме:

- Курс «Практический психолог»
- Онлайн-курсы выдающихся людей
- Курс «Ребенок не хочет учиться»
- Курс по рисованию «Искусство без границ»
- Курс «Как сделать телефона меньше, а оценки лучше»
- Курс «Разработчик игр на Unreal Engine с нуля»
- Профессия «Разработчик игр на Unreal Engine»
- Курс «Профессия Web-разработчик»

Узнать подробнее о курсе