Главная » 2013 » Октябрь » 22 » Видеокурс «Эффективный стретчинг»
11:49
Видеокурс «Эффективный стретчинг»
Видеокурс «Эффективный стретчинг»  
 
Видеокурс «Эффективный стретчинг»

 

Видеокурс «Эффективный стретчинг»

 

Хотите узнать как стать по-настоящему гибким и пластичным. Мощная и простая система развития гибкости, основанная на физиологии человека, поможет не только развить невероятную гибкость, но и укрепит здоровье. Вы получите все нужные инструменты для того, чтобы вы добились такого уровня гибкости, о котором мечтаете. Это новейшая разработка, которая содержит ответы абсолютно на все вопросы, встающие перед человеком, решившим стать гибким, сильным и выносливым. Эффективный стретчинг - система упражнений и методов для увеличения гибкости тела. Самые эффективные и мощные методики для растяжки мышц.

Содержание курса:

 

  1. Введение
  2. Необходимая теория
  3. Методики
  4. Безопасность
  5. Упражнения
  6. Комплексы упражнений
  7. Ваш план действий

 

Вот на какие разительные перемены в вашем теле:

 

  1. Вы совершенно реально сможете садиться на любой мыслимый шпагат, если того пожелаете и приложите необходимые для этого усилия.
  2. Вы реально ощутите рост своих сексуальных возможностей. Ведь две трети упражнений стретчинга направлены на мышцы тазовой области и ног. Это значительно стимулирует кровообращение в области половых органов, оздоравливая и стимулируя их работу. И это крайне приятный "побочный" эффект тренировок в стретчинге! :)
  3. Вы научитесь понимать рефлексы своего тела и управлять ими. Думаю, мне не надо объяснять, что такое полный контроль над своим телом, полное доверие ему, понимание его потребностей.
  4. Вы реально станете стройнее и тоньше благодаря особой природе упражнений на растяжку мышц.
  5. Ощутите значительное улучшение пищеварения, сна, внутреннего состояния. Упражнения на гибкость очень гармонизируют всё тело и обмен веществ.
  6. Заметно улучшится осанка. Дело в том, что тренировки в стретчинге сами по себе очень укрепляют спину.
  7. Ощутимо подтянете живот, если он есть. Укрепите мышцы пресса и внутреннюю мускулатуру тела. Вам придётся делать новые дырки в ремне, чтобы не спадали брюки! :)
  8. Вы научитесь расслаблять и оздоравливать мышцы спины, что особенно полезно при постоянных стрессах, болях, остеохондрозах.
  9. Значительно улучшите форму своих бёдер и ягодиц, а также других мышц тела. Упражнения на гибкость позволяют придать мышцам их естественную красивую, наполненную и округлую форму. Причём по эффективности такой тренинг нисколько не уступает интенсивному бодибилдингу.
  10. Можете с удивлением обнаружить у себя нормализацию веса, поскольку стретчинг нормализует нервную систему, улучшает функционирование внутренних органов, развивает капиллярную сеть. А подобные нарушения являются объективными причинами накопления лишних килограммов.
  11. Разгоните свой обмен веществ. А это означает стройность, подвижность, быстроту и здоровье.
  12. Получите неповторимую грациозную и пластичную походку. По мнению психологов походка является одним из важнейших подсознательных факторов, влияющих на восприятие личности человека. Хотите, чтобы вас воспринимали более позитивно? Улучшайте походку!
  13. Ощутите небывалую лёгкость в суставах и позвоночнике. Движения станут приносить радость и жизнь обретёт новые краски. Никто не может сказать, что его жизнь прекрасна, если движения ему не в радость.
  14. Вы обнаружите у себя настолько много новых возможностей, что их простое перечисление заняло бы не одну страницу. Я просто физически не могу предоставить их здесь, чтобы не увеличивать и без того длинный текст.

 

Бонусы к курсу:

 

  1. Как сесть на шпагат
  2. Растяжки с партнёром
  3. Гибкая сила
  4. Баллистические растяжки
  5. Расслабление и самомассаж спины

 

Другие видеокурсы по теме:

- Видеокурс «Твои 120 отжиманий»
- Видеокурс «Универсальный фитнес»
- Видеокурс «Здоровое питание»
- Курс «Похудеть за 12 недель!»


 

Узнать подробнее о Видеокурсе

 

 

 

Категория: Спорт, здоровье | Просмотров: 1633 | Добавил: Romiks | Теги: стретчинг, Эффективный стретчинг, как сесть на шпагат, самомассаж спины, развития гибкости, баллистические растяжки | Рейтинг: 5.0/88